นอนในรถยังไงให้สบาย

ไม่ว่าคุณจะเดินทางคนเดียวและต้องการหยุดพักเพื่อพักหายใจหรือตั้งแคมป์ในชนบท การรู้วิธีการตั้งแคมป์ในรถอย่างถูกต้องเป็นทักษะอันล้ำค่า โดยทั่วไปไม่แนะนำให้นอนในรถ รถให้การรักษาความปลอดภัยในระดับพื้นฐานเท่านั้น และในกรณีส่วนใหญ่หน้าต่างจะปล่อยให้ผู้โดยสารไม่ได้รับการป้องกัน

อย่างไรก็ตามรถมีข้อดี หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ คุณสามารถเริ่มต้นและขับรถออกไป นอกจากนี้ยังเป็นที่หลบฝนที่ดีเยี่ยม กุญแจสำคัญในการทำที่นอนในรถที่เหมาะสมคือการทำของที่สามารถประกอบได้อย่างรวดเร็วเมื่อตื่นนอน เพื่อให้คุณสามารถเดินทางต่อไปได้ เทคนิคที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับตำแหน่งของที่นั่ง

ตอนที่ 1 จาก 3: เตรียมรถเข้าแคมป์

ขั้นตอนที่ 1: ใส่ใจกับวัสดุใดๆ ในรถของคุณ. ตรวจนับวัสดุที่มีอยู่รอบ ๆ รถซึ่งสามารถใช้ทำเตียงหรือผ้าคลุมหน้าต่างได้ ซึ่งรวมถึงเสื้อผ้าสำรอง (เสื้อโค้ทและเสื้อกันหนาวจะดีที่สุด) ผ้าเช็ดตัวและผ้าห่ม

ขั้นตอนที่ 2: ปิดหน้าต่าง. เพื่อเพิ่มความเป็นส่วนตัวเล็กน้อย สามารถปิดกระจกบังลมและหน้าต่างจากด้านในได้

กระจกบังลมสามารถปิดด้วยที่บังแดดหรือสิ่งที่คล้ายกัน โปรดทราบว่าต้องยึดวัสดุกึ่งแข็งดังกล่าวให้อยู่กับที่โดยพลิกกระบังหน้าไปข้างหน้า

ผ้าขนหนู ผ้าห่ม หรือเสื้อผ้าสามารถสอดเข้าไปที่ด้านบนของหน้าต่างได้โดยการม้วนลงเล็กน้อยแล้วม้วนเบาๆ เพื่อยึดวัสดุให้เข้าที่

• ฟังก์ชั่น: ห้ามปิดกั้นหน้าต่างหรือกระจกบังลมจากภายนอก หากมีภัยคุกคามใดๆ นอกรถ สิ่งสำคัญคือต้องออกไปโดยไม่ต้องลงจากรถ

ขั้นตอนที่ 3: ล็อครถของคุณ. ล็อคประตูและท้ายรถทุกบาน สำหรับรถที่มีการล็อกอัตโนมัติ การล็อกประตูควรล็อกกระโปรงหลังโดยอัตโนมัติด้วย สำหรับรถที่มีระบบล็อคแบบแมนนวล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ล็อคกระโปรงท้ายรถแล้วก่อนที่จะตั้งแคมป์ภายในรถ

ขั้นตอนที่ 4: ดับเครื่องยนต์. การนอนในหรือใกล้กับรถที่กำลังวิ่งอยู่นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ดังนั้นอย่าคิดที่จะเข้านอนจนกว่าคุณจะดับเครื่องยนต์

คุณสามารถใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ตราบเท่าที่คุณสามารถสังเกตระดับแบตเตอรี่ได้ หากคุณไม่มีไฟแสดงสถานะแบตเตอรี่คงเหลือ ให้ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เท่าที่จำเป็น การใช้ช่องระบายอากาศเพื่อนำอากาศบริสุทธิ์หรือความร้อนเข้ามา ตราบใดที่เครื่องยนต์ยังอุ่นอยู่ เป็นทางเลือกที่ดีแทนการเปิดหน้าต่าง หากสภาพอากาศทำให้ไม่สามารถเปิดหน้าต่างได้

ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นมาก เครื่องยนต์จะต้องทำงานเพื่อใช้เครื่องทำความร้อน ดังนั้นให้สตาร์ทเครื่องยนต์ในช่วงเวลาสั้นๆ แต่เมื่อจำเป็นเท่านั้น ดับเครื่องยนต์ทันทีที่ถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้

• คำเตือน: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหายใจเอาอากาศบริสุทธิ์เข้าไปและไม่หมุนเวียนในห้องโดยสาร มีความเป็นไปได้ที่ควันไอเสียอาจรั่วไหลออกมาในขณะที่เครื่องยนต์กำลังทำงานบนรถที่จอดอยู่

• ฟังก์ชั่น: เครื่องเพิ่มกำลังแบตเตอรี่รถยนต์สามารถใช้เป็นแหล่งพลังงานแบบพกพาและเป็นเครื่องสำรองไฟฉุกเฉินเมื่อแบตเตอรี่รถยนต์หมด หากคุณมักจะค้างคืนในรถ ควรนำติดตัวไปด้วย

ส่วน 2 ของ 3: นอนในถังที่นั่ง

ขั้นตอนที่ 1: ปรับเอนเบาะหลัง. สิ่งแรกที่คุณต้องทำเมื่อเตรียมพร้อมที่จะนอนบนเบาะนั่งบัคเก็ตซีทคือปรับเอนเบาะให้เอนไปทางด้านหลังมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยจัดให้ชิดแนวระนาบมากที่สุด

ที่นั่งส่วนใหญ่สามารถปรับให้เอนหลังได้อย่างน้อย แต่ที่นั่งที่ซับซ้อนกว่านั้นสามารถมีทิศทางที่แตกต่างกันได้มากกว่าหนึ่งโหลซึ่งสามารถปรับได้

หากสามารถปรับส่วนล่างของเบาะนั่งได้ ให้ขยับเพื่อให้หลังอยู่ในท่าผ่อนคลายขณะนอนหลับ

ขั้นตอนที่ 2: ครอบคลุมที่นั่ง. หุ้มเบาะนั่งด้วยผ้าที่มีอยู่เพื่อให้กันกระแทกและเป็นฉนวน ผ้าห่มทำงานได้ดีที่สุด แต่ถ้าคุณมีผ้าห่มเพียงผืนเดียว คุณควรห่มตัวและใช้ผ้าขนหนูหรือเสื้อกันหนาวคลุมที่นั่ง

การรองรับแรงกระแทกส่วนใหญ่จำเป็นบริเวณศีรษะและคอ ดังนั้นการใช้หมอนหรือทำหมอนที่เหมาะสมก่อนนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญ

ขั้นตอนที่ 3: ปกปิดตัวเอง. ขั้นตอนสุดท้ายก่อนหลับคือการห่มผ้าเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น อุณหภูมิร่างกายของคุณจะลดลงระหว่างการนอนหลับ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องทำให้ร่างกายอบอุ่นตลอดทั้งคืน

ถุงนอนเหมาะที่สุด แต่ผ้าห่มธรรมดาก็ใช้ได้เช่นกัน พยายามห่อผ้าห่มให้มิดชิดขณะนอนหลับ ดูแลให้ครอบคลุมขาของคุณ

ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจไม่ได้เตรียมตัวสำหรับการเดินป่าและไม่มีผ้าห่มติดตัวไปด้วย เพียงแค่ทำหมอนจากบางสิ่งบางอย่างและทำให้ร่างกายของคุณเป็นฉนวนมากที่สุด ติดกระดุมเสื้อสเวตเตอร์และ/หรือแจ็กเก็ต ดึงถุงเท้าและเหน็บกางเกงหากอุณหภูมิเย็น

ส่วน 3 ของ 3: นอนบนม้านั่ง

ขั้นตอนที่ 1: ทำซ้ำส่วนที่ 2 ขั้นตอนที่ 2-3. การนอนบนแคร่เหมือนกับการนอนบนทัพพี เว้นแต่ ๒ ประการ คือ

• คุณไม่สามารถยืดตัวได้เต็มที่
• พื้นผิวเรียบเป็นส่วนใหญ่ ด้วยเหตุนี้ หมอนที่ดีหรือที่รองศีรษะจึงมีความสำคัญมาก

ขั้นตอนที่ 2: วางตำแหน่งตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้. เฉพาะผู้ขับขี่รถยนต์ที่มีเหตุผลที่สุดเท่านั้นที่สามารถยืดเหยียดบนเบาะนั่งได้ ส่วนที่เหลือหมอบอยู่ในท่าที่อึดอัด กำจัดความเจ็บปวดและปัญหา เน้นการรักษาหลังให้ตรงและรองรับศีรษะขณะหลับ

• ฟังก์ชั่น: หากแขนขาข้างใดเริ่ม "หลับ" ระหว่างการนอนหลับ คุณต้องเปลี่ยนท่าจนกว่าการไหลเวียนของเลือดในแขนขานี้จะดีขึ้น มิฉะนั้น คุณเสี่ยงที่จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับความเจ็บปวดมากกว่าตอนที่คุณเข้านอน

ท้ายที่สุด หากคุณจำเป็นต้องนอนหรือตั้งแคมป์ในรถของคุณ อย่าลืมทำในลักษณะที่ปลอดภัย เป็นส่วนตัว และใช้วัสดุที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุดเพื่อความสะดวกสบาย ในขณะที่การนอนในรถอาจไม่เหมาะ ด้วยคู่มือนี้ คุณควรจะทำให้การนอนในรถเป็นไปอย่างง่ายดาย

ในกรณีที่คุณพบว่าคุณต้องใช้ชีวิตอยู่ในรถเป็นระยะเวลาหนึ่ง หรือแม้แต่เพียงแค่เดินทางไกล โปรดดูบทความอื่นๆ ของเรา วิธีใช้ชีวิตอยู่ในรถเป็นเวลาสั้นๆ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม