เลือกคอนแทคเลนส์อย่างไรและดูแลอย่างไร? - คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้น

คอนแทคเลนส์เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับแว่นตา โดยปกติแล้วพวกเขาจะถูกเลือกโดยผู้ที่ไม่ต้องการหรือไม่สามารถสวมแว่นตาด้วยเหตุผลหลายประการ - ผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา, การใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง, หรือเพียงแค่ไม่ชอบแว่นตาเพราะความไม่สะดวก ระยะหลังนี้ความจำเป็นในการสวมหน้ากากทำให้เราหลายคนเอื้อมมือไปหยิบเลนส์ - แว่นกันฝ้าเป็นปัญหาร้ายแรงที่การจำกัดการมองเห็น ไม่เพียงส่งผลต่อความสบายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความปลอดภัยด้วย เช่น เมื่อข้ามถนน วิธีการเลือกคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้อง? จะดูแลพวกเขาอย่างไร? เหตุใดจึงจำเป็นต้องใช้เลนส์พิเศษ คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ในคำแนะนำของเรา

นพ.นพ. Maria Kaspshak

เลนส์หรือคอนแทคเลนส์?  

คอนแทคเลนส์หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "เลนส์" คืออะไร? ในอดีต คอนแทคเลนส์ชนิดแข็งมักใช้กันทั่วไปมากกว่า เหมาะกับชื่อ "แก้ว" มากกว่า แต่ทุกวันนี้แทบจะไม่ค่อยได้ใช้แล้ว ดังนั้นชื่อ "คอนแทคเลนส์" จึงค่อนข้างผิดสมัย เนื่องจากคอนแทคเลนส์ชนิดอ่อนที่ทันสมัยไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับแว่นตาหรือแม้แต่พลาสติก เหล่านี้เป็นแผ่นซิลิโคนไฮโดรเจลนุ่มชุ่มชื้นที่มีความยืดหยุ่นและปรับให้เข้ากับรูปร่างของดวงตา ไม่มีความกังวลว่าจะทำให้กระจกตาเสียหาย แม้ว่าการใส่คอนแทคเลนส์ไม่ถูกต้องอาจทำให้ระคายเคืองตาหรืออักเสบได้ การรู้วิธีใส่ ถอด และทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่าเดิม

ก่อนเลือกเลนส์ที่เหมาะสม คุณต้องคิดก่อนว่าต้องการใส่บ่อยแค่ไหนและนานแค่ไหน? คุณจะใช้เป็นครั้งคราว เช่น ระหว่างออกกำลังกาย ปาร์ตี้ เดินทางหรือไม่? คุณต้องการใช้งานเป็นประจำหรือไม่? คุณชอบเลนส์ธรรมดาไม่มีสีหรือเลนส์สีที่เปลี่ยนการมองเห็นของคุณหรือไม่? หมายเหตุ - ไม่ว่าคุณจะใส่เลนส์ตลอดเวลาหรือเพียงบางครั้ง คุณควรมีแว่นตาอย่างน้อยหนึ่งคู่ในมือเสมอ มีบางครั้งที่คุณไม่สามารถใส่เลนส์ได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม แล้วแว่นตาเป็นวิธีเดียวที่จะมองเห็นได้ดี 

ทำไมฉันต้องใช้คอนแทคเลนส์และฉันจะใส่บ่อยแค่ไหน?  

คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับการเลือกประเภทเลนส์ที่ถูกต้อง คุณสามารถพิจารณาประเภทของเลนส์ที่เหมาะสมได้ - หนึ่งวัน สองสัปดาห์ ทุกเดือน หรือแม้แต่รายไตรมาส เพราะในปัจจุบันหมวดหมู่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดโดยแยกประเภทเลนส์คือเวลาที่ใช้ เลนส์รายวันตามชื่อบ่งบอกว่าสามารถใส่ได้เพียงวันเดียวแล้วทิ้ง พวกเขาไม่ต้องการของเหลวดูแลใด ๆ สามารถใช้เลนส์รายปักษ์ รายเดือน หรือรายไตรมาสได้ตามเวลาที่กำหนดในแต่ละวัน ในเวลากลางคืน ควรถอด ทำความสะอาด และใส่ในของเหลวเลนส์ชนิดพิเศษ หากคุณต้องการใส่คอนแทคเลนส์เป็นครั้งคราวแต่ใส่แว่นตาตลอดเวลา ให้เลือกเลนส์แบบใช้แล้วทิ้ง ขายเป็นแพ็คละ 30 ชิ้นหรือหลายชิ้นสามสิบชิ้น (เช่น 90, 180, 270 ชิ้น) หากคุณต้องการใส่คอนแทคเลนส์ทุกวัน การใส่คอนแทคเลนส์ทุกสัปดาห์ เดือน หรือไตรมาสจะประหยัดกว่า มีจำหน่ายในแพ็คที่มีขนาดเล็กกว่าสอง สามหรือหกชิ้น ยิ่งคุณใช้เลนส์ของคุณนานเท่าไร คุณก็ยิ่งต้องใส่ใจในการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อเลนส์มากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากโปรตีนที่สะสมอยู่บนเลนส์และเชื้อโรคสามารถเพิ่มจำนวนขึ้นได้ 

การเลือกคอนแทคเลนส์เป็นข้อบังคับของจักษุแพทย์หรือช่างแว่นตา  

เมื่อเลือกเลนส์รายวันหรือเลนส์ระยะยาว ให้คำนึงถึงพารามิเตอร์ต่อไปนี้ของเลนส์: ขนาดและประเภทของข้อบกพร่องในการมองเห็นที่แก้ไข (จำนวนไดออปเตอร์เป็นบวกหรือลบ เลนส์ทอริกสำหรับสายตาเอียง) เส้นผ่านศูนย์กลางและความโค้งของเลนส์ เลนส์ที่ให้มา เส้นผ่านศูนย์กลางและความโค้งเป็นตัวกำหนดรูปร่างและขนาดของลูกตาที่เลนส์จะพอดี เส้นผ่านศูนย์กลางของเลนส์มีตั้งแต่ 12 ถึง 17 มม. (ส่วนใหญ่มักจะประมาณ 14 มม.) ความโค้งตั้งแต่ 8,3 ถึง 9,5 (ส่วนใหญ่มักจะอยู่ที่ 8,6) ยิ่งค่าความโค้งต่ำ ดวงตา "เล็ก" หรือ "เย็น" ที่เลนส์จะพอดี

แน่นอน เนื่องจากความนุ่มนวลของไฮโดรเจล เลนส์ส่วนใหญ่จึงเหมาะกับรูปร่างตาที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม การเลือกเลนส์ที่มีขนาดเล็กเกินไปอาจส่งผลให้เกิดแรงกดที่ลูกตา และเลนส์ที่หลวมเกินไปอาจ "ลอย" เหนือดวงตาและขยับเมื่อสวมใส่ ซึ่งมักทำให้เกิดการระคายเคืองดวงตา และการใส่เลนส์ที่ไม่พอดีเป็นเวลานานเป็นเวลานานอาจทำให้ตาอักเสบได้ ดังนั้น เพื่อที่จะเลือกพารามิเตอร์ของเลนส์ได้อย่างถูกต้อง จักษุแพทย์หรือนักตรวจสายตาต้องเลือกพารามิเตอร์เหล่านี้ 

ร้านแว่นตาหลายแห่ง ทั้งขนาดใหญ่และขนาดเล็ก มีบริการติดตั้งเลนส์ โดยปกติแล้วจะประกอบด้วยการเข้าชมสองครั้งโดยห่างกันสองสามวัน ค่าบริการดังกล่าวรวมถึงการประเมินความบกพร่องของดวงตา การวัดค่าพารามิเตอร์ของดวงตา ชุดเลนส์ทดลอง และคำแนะนำในการสวมใส่ การถอดและการดูแล ในการเข้ารับการตรวจครั้งแรก ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินด้วยเครื่องพิเศษว่าเลนส์เหมาะกับดวงตาของเราหรือไม่ ไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็กเกินไป และจะสอนวิธีใส่และถอดเลนส์ให้คุณ ในการเยี่ยมชมครั้งต่อไปในอีกสองสามวัน คุณจะแจ้งให้เราทราบหากคุณพอใจกับเลนส์ทดสอบและดูดีขึ้น ถ้าใช่ ก็เลือกมาอย่างดีและรุ่นนี้เหมาะกับคุณที่สุด ก่อนที่จะลองใช้เลนส์รุ่นอื่น คุณควรไปพบจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตรเพื่อประเมินว่าเหมาะสำหรับคุณหรือไม่ 

การดูแลคอนแทคเลนส์รายวัน 

ดวงตามีความอ่อนไหวต่อการระคายเคืองและการติดเชื้อ ดังนั้นคุณต้องดูแลความสะอาดของคอนแทคเลนส์ของคุณ การติดเชื้อที่ตาและเยื่อบุตาอักเสบเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์และมักจะรักษาได้ยาก และในกรณีที่รุนแรงมากอาจทำให้ตาบอดได้ แล้วจะดูแลคอนแทคเลนส์อย่างไรไม่ให้ติดเชื้อ? ก่อนอื่น ก่อนสัมผัสเลนส์แต่ละครั้ง คุณควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ ล้างออกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด - ควรใช้แบบใช้แล้วทิ้ง หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มดำเนินการกับเลนส์ได้ ไม่มีปัญหากับปัญหารายวัน - ทุกวันเราจะนำไอน้ำที่ผ่านการฆ่าเชื้อใหม่ออกจากบรรจุภัณฑ์แล้วทิ้งลงถังขยะในตอนเย็น ต้องล้างและฆ่าเชื้อเลนส์รายปักษ์ รายเดือน และรายไตรมาสทุกวันด้วยน้ำยาชนิดพิเศษโดยใช้กล่องใส่เลนส์ ของเหลวอเนกประสงค์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดใช้สำหรับล้าง ทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ และจัดเก็บเลนส์ บางครั้งก็มีสารที่เพิ่มความชุ่มชื้นและปลอบประโลมดวงตา และชุดอุปกรณ์มักจะมีภาชนะสำหรับเก็บเลนส์ ต่อไปนี้คือขั้นตอนในการดำเนินการเพื่อถอดเลนส์ออกตอนกลางคืนและใส่กลับเข้าไปใหม่ในตอนเช้า:

• ล้างและเช็ดมือให้แห้ง
• เตรียมกล่องและเติมของเหลวสด
• ถอดเลนส์ออก (เรามักเริ่มต้นด้วยเลนส์เดิม เช่น เลนส์ด้านซ้าย ด้วยเหตุนี้ เราจะไม่ทำผิดพลาด ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญเมื่อเรามีข้อบกพร่องด้านการมองเห็นที่แตกต่างกันในดวงตาทั้งสองข้าง) และใส่ไว้ในฝ่ามือ มือของคุณ,
• ใช้ของเหลวสองสามหยดแล้วถูเลนส์บนมือด้วยนิ้วของคุณสักครู่
• ล้างเลนส์ให้สะอาดด้วยของเหลวแล้วใส่ลงในภาชนะ
• ทำซ้ำขั้นตอนด้วยเลนส์ที่สอง
• ปิดภาชนะและทิ้งเลนส์ของเหลวไว้ค้างคืน
• ถอดเลนส์ในตอนเช้าคุณสามารถล้างด้วยของเหลวจากขวดเพิ่มเติม
• ใส่เลนส์ - อยู่ในลำดับเดียวกันเสมอ
• ล้างภาชนะด้วยสารละลายเลนส์และปล่อยให้แห้ง โดยควรคว่ำลงบนกระดาษทิชชู่ที่สะอาด 

หมายเหตุ - คุณควรใช้ของเหลวชนิดพิเศษในการดูแลและฆ่าเชื้อเลนส์เสมอ น้ำเกลือธรรมดาไม่เพียงพอ - คุณต้องใช้ยาที่ช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและโปรโตซัวบนเลนส์ ใช้ของเหลวปริมาณใหม่ทุกครั้ง - เท่านั้นจึงจะได้ผล! 

ทำไมต้องถอดเลนส์ตอนกลางคืน? 

หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมการถอดเลนส์ตอนกลางคืนจึงสำคัญ? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันนอนโดยใส่คอนแทคเลนส์? หากสิ่งนี้เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว - ส่วนใหญ่แล้วจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น ยกเว้นความรู้สึกไม่สบายและรู้สึก "ตาแห้ง" เมื่อตื่นนอน อย่างไรก็ตาม การนอนในเลนส์บ่อยๆ นำไปสู่ความจริงที่ว่าพื้นผิวของดวงตามีออกซิเจนอิ่มตัวต่ำและแห้ง (เลนส์จะดูดซับความชื้นอย่างต่อเนื่อง และการผลิตน้ำตาในตอนกลางคืนจะต่ำกว่าในตอนกลางวัน) ใช่ มีเลนส์ในท้องตลาดสำหรับการสวมใส่ถาวรทั้งกลางวันและกลางคืน มีออกซิเจนซึมผ่านได้ดีมาก อย่างไรก็ตาม แม้ในกรณีของพวกเขา มันก็คุ้มค่าที่จะถอดออกเป็นครั้งคราวเพื่อฆ่าเชื้อและให้ดวงตาของคุณพักผ่อน 

สำหรับเลนส์รายวัน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง กระจกตามีการสร้างหลอดเลือดไม่ดีและรับออกซิเจนจากอากาศโดยตรง ภาวะขาดออกซิเจนในกระจกตาเป็นเวลานานอาจนำไปสู่การก่อตัวของหลอดเลือดใหม่ในกระจกตา เนื่องจากร่างกายพยายามจัดหาออกซิเจนในเลือดในปริมาณที่เหมาะสมในทุกกรณี จากนั้นเราจะมีดวงตาที่ "แดงก่ำ" ตลอดเวลาและอาจไม่มีใครต้องการ 

ข้อแนะนำสำหรับผู้ใส่คอนแทคเลนส์ 

• จำไว้ว่าการพยายามใส่เลนส์ครั้งแรกอาจทำให้คุณเจ็บปวดและน้ำตาจะไหล อย่างไรก็ตาม หลังจากพยายามหลายครั้ง ดวงตาจะชินกับมัน และคอนแทคเลนส์ที่เลือกมาอย่างเหมาะสมจะไม่ปรากฏให้เห็นในชีวิตประจำวัน หากยังคงมีอาการอยู่ ควรปรึกษาแพทย์จักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุของอาการ
• เก็บยาหยอดตาที่ให้ความชุ่มชื้นไว้ในมือเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีสารกันบูดตามโซเดียมไฮยาลูโรเนต เลนส์จะดูดซับความชื้นบางส่วนจากดวงตา ดังนั้น การรักษาดวงตาให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ
• เขียนวันที่เปิดครั้งแรกบนสารละลายสำหรับเลนส์ ใช้ของเหลวตามระยะเวลาที่ผู้ผลิตแนะนำ โดยปกติคือ 2-6 เดือน
• ล้างและอบไอน้ำที่เคสเลนส์ของคุณเป็นประจำ (หากทำจากวัสดุที่ทนทานต่อน้ำเดือด) และล้างเลนส์ทุกวันด้วยน้ำยาล้างเลนส์ใหม่ หากคุณกังวลเรื่องสุขอนามัยเป็นพิเศษ คุณสามารถฉีดสเปรย์ใส่กล่องใส่เลนส์ด้วยแอลกอฮอล์เกรดอาหาร 95% หลังจากล้าง มันจะระเหยไปหมด คุณจึงไม่ต้องกังวลกับสารตกค้างที่เป็นอันตราย และจนกว่าจะถึงตอนนั้น มันจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรคอื่นๆ อย่าลืมใช้ภาชนะเฉพาะเมื่อแห้งสนิทเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้แอลกอฮอล์เข้าตา ห้ามใช้แอลกอฮอล์ประเภทอื่น (เช่น salicylic หรือแอลกอฮอล์ที่ปนเปื้อน)
• มีกล่องใส่เลนส์หลายตัวที่บ้าน ไม่มีใครรู้ว่าคุณจะสูญเสียหรือเสียหายอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อใด 
• เพื่อให้จัดการกับเลนส์นิ่มขนาดเล็กได้ง่ายขึ้น ให้ลองใช้แหนบเลนส์พิเศษที่มีปลายซิลิโคน

ในที่สุดสิ่งที่สำคัญมาก สำหรับปัญหาเกี่ยวกับดวงตา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป ควรหยุดใช้เลนส์ทันทีและปรึกษาจักษุแพทย์! การอักเสบและการติดเชื้อที่ดวงตานั้นร้ายแรงเสมอ และหากละเลย สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลที่ตามมาอย่างถาวร ดูแลดวงตาของคุณ!

คุณสามารถหาคู่มือเพิ่มเติมเกี่ยวกับ AvtoTachki Pasje นิตยสารออนไลน์! 

: