Layette สำหรับคุณแม่มือใหม่ - อุปกรณ์เสริมสำหรับคุณแม่ให้นมบุตรและสตรีหลังคลอดบุตร

ช่วงหลังคลอดและช่วงให้นมบุตรเป็นช่วงที่ผู้หญิงควรดูแลตัวเองเป็นพิเศษ การดูแลทารกแรกเกิดเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก แต่เราต้องไม่ลืมว่ามารดามีความสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน และร่างกายของเธอซึ่งอยู่ภายใต้การเปลี่ยนแปลงและความเครียดอย่างมหาศาล ก็ต้องการการดูแลที่เหมาะสมเช่นกัน สุขอนามัยใดบ้างที่มีประโยชน์ในช่วงหลังคลอด? คุณจะทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นได้อย่างไร? ดูแลเต้านมและระหว่างให้นมอย่างไร? วิธีการดูแลผิวของคุณหลังคลอดบุตร?

ดร. น. ฟาร์ม. Maria Kaspshak

สุขอนามัยในระยะหลังคลอด - แผ่นอนามัยหลังคลอด 

ระยะหลังคลอดเป็นช่วงไม่กี่สัปดาห์หลังคลอดบุตร เมื่อร่างกายของผู้หญิงกลับสู่สมดุลหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร มดลูกจะสมานตัว หดตัวและปลอดโปร่ง (เรียกว่า lochia เช่น อุจจาระหลังคลอด จะถูกขับออก) สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยของจุดซ่อนเร้นอย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้มีแบคทีเรียและการติดเชื้อมากเกินไป หากมีการผ่าตัดคลอดควรรักษาความสะอาดของแผลหลังผ่าตัดด้วย ในช่วงหลังคลอด ควรใช้เฉพาะแผ่นรองหลังคลอด โดยเฉพาะแผ่นรองหลังคลอดแบบพิเศษ นอกจากนี้ยังขายภายใต้ชื่อแผ่นรองหลังคลอด มีขนาดใหญ่และซึมซับได้ดีกว่าแผ่นรองมาตรฐาน ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในวันแรกหลังคลอด คุณสามารถเลือกแผ่นรองหลังคลอดได้หลากหลายรุ่น: แบบธรรมดา, แบบธรรมดา, มีเซลลูโลสฟิลเลอร์ (เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่า) รวมถึงแบบมีโครง, มีแถบกาวติดกับชุดชั้นใน, มีฟิลเลอร์ที่ขึ้นรูปเจล (ดูดซับ) ที่ยึดเกาะ ความชื้น. ราคาของพวกเขาไม่สูง - ไม่เกิน 1 zloty ต่อชิ้น ควรเปลี่ยนตลับหมึกเป็นประจำและควรทิ้งตลับหมึกที่ใช้แล้ว

กางเกงชั้นในหลังคลอดที่ถูกสุขอนามัย 

ชุดชั้นในหลังคลอดแบบพิเศษ ใช้แล้วทิ้งหรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้ รองรับการนอนได้ดี กางเกงในคนท้องแบบใช้แล้วทิ้งทำจากวัสดุไม่ทอ (ผ้าฟลีซ) และต้องทิ้งหลังการใช้งาน โดยปกติแล้วจะบรรจุหลายชิ้นต่อแพ็ค และราคาของพวกเขาคือ 1-2 PLN ต่อชิ้น วิธีนี้เป็นวิธีที่สะดวกและถูกสุขอนามัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานพยาบาล กางเกงชั้นในตาข่ายหลังคลอดที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ก็สะดวกสบายเช่นกัน ใช้สำหรับรองผ้าเช็ดปากหรือแผ่นรองอนามัย นุ่ม ละเอียดอ่อน และโปร่งสบายมาก ยืดหยุ่นได้ดีกว่าชุดชั้นในแบบเดิมมาก พวกเขามีราคาไม่แพง - ค่าใช้จ่ายของหนึ่งคู่คือไม่กี่ zlotys พวกเขาสามารถล้างแห้งได้อย่างรวดเร็วและเป็นประโยชน์อย่างมากหลังจากการผ่าตัดคลอด - พวกเขาให้การระบายอากาศสำหรับผิวหนังของช่องท้องและอย่ากดดันบาดแผลหากคุณเลือกขนาดที่เหมาะสม หากมีข้อสงสัย ควรเลือกขนาดที่ใหญ่กว่าเล็กน้อยเกินไปเล็กน้อย

สุขอนามัยและการป้องกันเต้านมระหว่างให้นมบุตร - แผ่นซับน้ำนม 

เพื่อรักษาความสะอาดและความสบายในระหว่างการให้นม คุณควรซื้อแผ่นซับน้ำนมที่จะดูดซับอาหารส่วนเกินและป้องกันไม่ให้เสื้อชั้นในและเสื้อผ้าของคุณเปียก ส่วนแทรกดังกล่าวจะอยู่ภายในเสื้อชั้นใน มีแผ่นซับน้ำนมมากมายในท้องตลาด - ใช้ซ้ำได้และใช้แล้วทิ้ง ผ้าที่ใช้ซ้ำได้มักทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม สามารถล้างและนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ทำให้เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและประหยัด สำหรับผู้หญิงที่ชอบผลิตภัณฑ์ใช้แล้วทิ้งมีพื้นรองเท้าให้เลือกมากมาย: จาก ปกติเต็มไปด้วยเซลลูโลส ซึมซับดีเยี่ยมบาง liners ที่เต็มไปด้วยเจล-forming superabsorbent. เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าแผ่นซับน้ำนมไม่เพียงแต่เป็นสีขาวเท่านั้น แต่ยังดูสง่างามสำหรับผู้หญิงที่มีความต้องการ เม็ดมีดสีดำ หรือ ผ้าขนสัตว์สีธรรมชาติ.

เปลือกหอย 

สำหรับคุณแม่ที่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์ที่นำกลับมาใช้ใหม่เรียกว่า เปลือกนม ทำจากซิลิโคนอ่อนนุ่มปลอดภัย พวกเขาทำหน้าที่สองอย่าง: พวกเขารวบรวมอาหารส่วนเกิน ปกป้องชุดชั้นในจากสิ่งสกปรก ปกป้องหัวนมที่ระคายเคืองจากการระคายเคืองเพิ่มเติม และส่งเสริมการรักษา เปลือกเต้านมมักจะประกอบด้วยสองส่วน: วงแหวนที่มีรูตรงกลางที่พอดีกับผิวหนังโดยตรงและล้อมรอบหัวนมโดยไม่ปิดบัง ส่วนที่สองคือ "หมวก" นูนที่วางบนวงแหวนเพื่อให้พอดี บางครั้งชิ้นส่วนเหล่านี้เชื่อมต่อกันอย่างถาวร ระหว่างส่วนต่าง ๆ ของเปลือกมีที่ว่างที่สะสมอาหารหกล้นและฝาครอบนูนไม่สัมผัสร่างกายซึ่งช่วยปกป้องหัวนมจากการถลอก แรงกดเบา ๆ ที่ปลอกให้นมในชุดชั้นในออกแรงที่เต้านมบรรเทาอาการบวม แผ่นซิลิโคนรองเต้านมทำความสะอาดง่ายและทนทานมาก

แผ่นซับน้ำนมสำหรับให้นม 

อุปกรณ์เสริมที่มีประโยชน์อีกอย่างสำหรับคุณแม่พยาบาลคือแผ่นรองซิลิโคนสำหรับเต้านมและสำหรับจุกนม มีลักษณะเป็นฝาและมีรูเล็กๆ ด้านบนเพื่อระบายน้ำนม ใช้แผ่นรองเพื่อให้นมลูกได้ง่ายขึ้นเมื่อหัวนมแตกหรือระคายเคือง หรือเมื่อทารกดูดนมไม่ได้อย่างเหมาะสม ปัญหานี้อาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะกับลูกคนแรก และเมื่อผู้หญิงมีหัวนมที่แบนหรือกลับหัว เพื่อให้เปลือกหอยทำหน้าที่ได้อย่างถูกต้องต้องเลือกขนาดที่ถูกต้องและควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ: ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือพยาบาลผดุงครรภ์ที่มีประสบการณ์

แก้ไขหัวนม 

การดูดนมของทารกเนื่องจากหัวนมแบนหรือหัวนมกลับหัวสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้วิธีการบุกรุก เครื่องปั๊มนมที่ "ดึง" หัวนมด้วยเครื่องดูดฝุ่นหรือเครื่องแก้ไขหัวนมขนาดเล็กและสะดวกจะมีประโยชน์ คอนซีลเลอร์หรือ "หัวนม" ดังกล่าว (ชื่อมาจากผลิตภัณฑ์ niplet แบรนด์ Philips Avent) ทำงานโดยใช้แรงกดเชิงลบ เช่น แรงดูด ใช้ก่อนป้อนนม ช่วยปรับรูปร่างหัวนมเพื่อให้ลูกน้อยดูดนมได้ง่ายขึ้น บางครั้งจำเป็นต้องใช้คอนซีลเลอร์เป็นเวลานาน แต่ไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์ นี้สามารถกระตุ้นการหลั่งของออกซิโตซินซึ่งในทางกลับกันอาจทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกก่อนกำหนดที่ไม่พึงประสงค์ แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะให้ข้อมูลโดยละเอียดแก่คุณ

ครีมและขี้ผึ้งสำหรับดูแลเต้านม 

ในระหว่างการให้นมลูก ผิวบอบบางของหัวนมต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ การเตรียมที่เหมาะสมควรบรรเทาการระคายเคือง ส่งเสริมการสร้างผิวใหม่ และไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก ครีมบำรุงเต้านมส่วนใหญ่ เช่น แบรนด์ Lansinoh หรือ Medela PureLan รวมทั้ง ลาโนลินบริสุทธิ์ - สารคัดหลั่งจากไขมันที่ได้จากขนแกะ ลาโนลินที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลทรวงอกมีคุณภาพสูงสุดและได้รับการขัดเกลาอย่างพิถีพิถัน มีความมันมากและปกป้องผิวได้ดีและไม่เป็นอันตรายต่อทารก นอกจากนี้ยังสามารถใช้เพื่อรักษาริมฝีปากแห้ง (แทนลิปบาล์มหรือลิปสติกป้องกัน) และบริเวณที่บอบบางอื่นๆ สารอีกชนิดหนึ่งที่ใช้สำหรับการแข็งตัวและดูแลหัวนมคือกลูโคสที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูง เช่น บรรจุในขี้ผึ้ง เกาะมอลตา. เป็นน้ำตาลซึ่งหมายความว่าเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและปลอดสารพิษ

ดูแลผิวหน้าท้องและทั่วร่างกายระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด 

การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับทั้งร่างกายรวมทั้งผิวหนัง ผิวหนังบริเวณหน้าท้องถูกยืดออกเป็นพิเศษ มักเกิดรอยแตกลาย และหลังคลอดบุตร ท้องจะหย่อนยานและมีรอยย่น อย่าละอายกับมัน - เป็นสัญญาณที่ดีว่าร่างกายของคุณเป็นที่พำนักสำหรับลูกของคุณและเครื่องหมายเหล่านี้ไม่ได้เบี่ยงเบนความงามของคุณในทางใดทางหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เพื่อความสะดวกสบายและสุขภาพของคุณเอง การดูแลผิวที่อ่อนล้าเพื่อฟื้นฟูความยืดหยุ่นและช่วยฟื้นฟูจึงคุ้มค่า ในการทำเช่นนี้ควรเลือกเครื่องสำอางที่ไม่มีสารที่หากทะลุผ่านผิวหนังอาจส่งผลเสียต่อทารก บริษัทเครื่องสำอางหลายแห่งเสนอผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับสตรีมีครรภ์และคุณแม่มือใหม่ คุณยังสามารถใช้เครื่องสำอางที่ละเอียดอ่อนและเบบี้ออยล์หรือน้ำมันธรรมชาติเป็นต้น น้ำมันอัลมอนด์

ชุดชั้นในหลังคลอดและให้นมบุตร 

เพื่ออำนวยความสะดวกในช่วงหลังคลอดและให้นมบุตรควรซื้อชุดชั้นในพิเศษสำหรับสตรีพยาบาล เย็บเสื้อชั้นในและชุดนอนในลักษณะที่ไม่จำเป็นต้องถอดออกในการป้อนแต่ละครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะปลดกระดุมและพับส่วนที่เกี่ยวข้อง พวกเขายังมักจะทำจากผ้าฝ้ายเนื้อนุ่มที่ระบายอากาศได้ซึ่งไม่ระคายเคืองต่อผิวหนังและช่วยให้หายใจได้ ผู้หญิงที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอดหรือมีอาการท้องอืดมากเกินไป อาจพิจารณาใช้เข็มขัดหลังคลอดหรือชุดรัดหน้าท้อง อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เนื่องจากอาจมีข้อห้ามในการใช้งาน สำหรับปัญหาเกี่ยวกับการยืดกล้ามเนื้อหน้าท้องมากเกินไปหรือเสี่ยงต่อการเกิดไส้เลื่อน ควรไปพบนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ กายภาพบำบัดที่เหมาะสมและการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังคลอดบุตรสามารถให้ประโยชน์ที่ประเมินค่ามิได้และป้องกันปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงขึ้นในอนาคต

มีเคล็ดลับที่มีค่าสำหรับผู้ปกครองมากขึ้นใน AvtoTachki Pasje!

: