ที่นอนสปริง - สำหรับใคร?

การนอนหลับฝันดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดีของคุณ อย่างไรก็ตาม หากไม่มีที่นอนที่คัดสรรมาอย่างดี การนอนหลับให้เพียงพอก็เป็นเรื่องยาก สปริงโหลดนี้ตรงกันข้ามกับสิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมอย่างน้อยก็ในบางกรณี ควรเลือกเมื่อไหร่? มันให้ประโยชน์อะไรบ้าง? เราแนะนำ

ผู้ใหญ่ต้องการการนอนหลับอย่างน้อยหกชั่วโมงต่อวันเพื่อทำงานที่ "ความเร็วสูงสุด" การนอนหลับเป็นช่วงเวลาแห่งการฟื้นตัว ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อน เตรียมพร้อมสำหรับวันที่ยากลำบากถัดไป มันยากที่จะรู้สึกเบ่งบานเมื่อคุณนอนไม่หลับ - หลังจากผ่านคืนที่ยาวนาน เรามักจะไม่เพียงแค่รู้สึกเหนื่อยเท่านั้น แต่ยังมีอารมณ์หดหู่และความสามารถในการรับรู้อีกด้วย

ปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ความผิดปกติของการนอนหลับหลายอย่างเกิดจากวิถีชีวิต การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์เป็นจำนวนมาก การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ขาดหรือออกกำลังกายมากเกินไป ทั้งหมดนี้สามารถส่งผลเสียต่อการนอนหลับได้ แน่นอนว่าคุณภาพของมันก็ได้รับผลกระทบจากระดับความเครียดเช่นกัน เหตุการณ์ที่มีความเครียดสูงอาจทำให้ปัญหาการนอนไม่หลับรุนแรงขึ้น และความเครียดเรื้อรังเป็นหนทางที่ง่ายสู่โรคร้ายแรง หลายคนยังนอนหลับไม่สนิท และการเปลี่ยนแปลงใดๆ ของความเข้มของแสงหรือเสียงที่หนักกว่านั้นสามารถขัดจังหวะการนอนหลับได้อย่างง่ายดาย

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง และควรคำนึงถึงเมื่อพยายามปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ อย่างไรก็ตาม มีองค์ประกอบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ไม่ควรลืม ฉันกำลังพูดถึงเงื่อนไขที่เรานอนหลับ นี่ไม่ได้หมายถึงอุณหภูมิในห้องนอนและการจ่ายอากาศบริสุทธิ์เท่านั้น แต่ยังหมายถึงตัวที่นอนด้วย ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับว่าคุณตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกสดชื่นหรือปวดคอและกระดูกสันหลัง

ประเภทของที่นอน - ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาด?

ที่นอนมักจะแบ่งตามวัสดุที่ใช้ทำ ในร้านค้าเฟอร์นิเจอร์และห้างสรรพสินค้าที่มีเครื่องนอน เช่น AvtoTachki คุณจะพบที่นอนประเภทต่อไปนี้:

• สบู่
• น้ำยาง
• มะพร้าว
• โซบะ
• สปริงโหลด

สองประเภทแรกมีลักษณะเป็นฟิลเลอร์สังเคราะห์ที่เป็นเนื้อเดียวกัน อีกสองรายการมีไส้จากธรรมชาติที่ทำจากวัสดุที่ป้องกันการดูดซับความชื้นและการเกิดเชื้อราได้อย่างสมบูรณ์แบบ กลุ่มสุดท้าย กล่าวคือ ที่นอนสปริงยังคงเป็นที่นอนยอดนิยมในตลาด ซึ่งให้คุณค่ากับความทนทานและระดับความสบาย

ที่นอนสปริง - ประเภท

รุ่นสปริงโหลดดูดซับความชื้นน้อยกว่าโฟมและน้ำยางมาก มีความแข็งต่ำกว่าซึ่งแน่นอนว่าส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับรุ่น ที่นอนสปริงชนิดใดที่คุณสามารถหาได้ในตลาด?

• โบเนลโล – มาพร้อมกับระบบสปริงแบบรวม จึงรับประกันความยืดหยุ่นสัมพัทธ์รวมกับความแข็งแรงและความต้านทานต่อการเสียรูป ที่นอน Bonell เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณสนใจเรื่องความทนทานของอุปกรณ์เสริม
• กระเป๋าเสื้อ - ในกรณีของรุ่นกระเป๋า สปริงจะอยู่ในกระเป๋าและไม่ก่อตัวเป็นระบบที่เชื่อมต่อถึงกัน ในกรณีของรุ่น Bonell ความยืดหยุ่นนั้นเป็นเพียงผิวเผิน แต่รุ่นกระเป๋านั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความยืดหยุ่นแบบจุด มีความทนทานและติดตั้งสปริงจำนวนมาก ที่นอนพกพาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทั้งความหนาแน่นและจำนวนโซนความแข็ง ความแตกต่างทั่วไปอีกอย่างคือตำแหน่งของกระเป๋า ที่นอนที่มีสปริงพ็อกเก็ตเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่ใส่ใจในการนอนหลับสบาย

ที่นอนสปริง - ข้อดี

แม้ว่าที่นอนโฟมในปัจจุบันจะห่างไกลจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่สมบูรณ์ที่สามารถจำได้ตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ผ่านมา แต่ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าที่นอนสปริงเหล่านี้ยังคงเป็นที่นิยมมากที่สุดสำหรับผู้บริโภค สาเหตุ? แน่นอนว่านิสัยไม่ได้ไร้ค่า ที่นอนสปริงอยู่ในตลาดมานานกว่าโฟมหรือยางพารา สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งที่อาจสนับสนุนให้คุณลงทุนในตัวเลือกสปริงคือความทนทาน ด้วยการใช้สปริง ที่นอนยังคงยืดหยุ่นได้โดยไม่เกิดรอยย่นอย่างรวดเร็ว

ที่นอนสปริง - สิ่งที่ควรมองหาเมื่อเลือก?

เมื่อเลือกที่นอนสปริง โปรดทราบว่ายิ่งสปริงมีความหนาแน่นมากเท่าใด ความสบายก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น การเสพติดนี้มาจากไหน? การกระจายสปริงจำนวนมากที่ดีช่วยลดการสั่นสะท้าน เป็นผลให้มีเพียงองค์ประกอบที่อยู่ภายใต้แรงกดดันเท่านั้นที่จะงอ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังและบ่นถึงความเจ็บปวดในส่วนต่างๆ

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือการกระจายตัวของสปริง ที่นอน Bonell ซึ่งสปริงเป็นระบบเชื่อมต่อเป็นที่นิยมเนื่องจากราคาที่ไม่แพง ที่นอนพ็อคเก็ตสปริงค่อนข้างแพงเมื่อเทียบกับที่นอนบอนเนลล์ แต่ก็คุ้มค่ากับการลงทุน การกระจายสปริงในกระเป๋าช่วยรับประกันการกระจายน้ำหนักและความแน่นของที่นอน

กระเป๋าเป็นทางออกที่ดีสำหรับที่นอน เนื่องจากการหมุนเวียนของอากาศที่ดีขึ้น ทำไมมันจึงสำคัญ? ยิ่งผ้าระบายอากาศได้ดีเท่าไร โอกาสที่เชื้อโรคและเชื้อราจะยิ่งสะสมน้อยลงเท่านั้น การหมุนเวียนของอากาศเป็นกุญแจสำคัญในการจำกัดความชื้นที่สะสมในอุปกรณ์เสริมประเภทนี้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้และผู้ที่มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ ที่นอนที่ระบายอากาศได้ดีมีความสำคัญต่อการนอนหลับเช่นเดียวกับห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก

ที่นอนสปริงและที่นอนโฟม - จะเลือกอะไรดี?

เมื่อไม่นานมานี้ ทางเลือกค่อนข้างชัดเจน ถ้าคุณไม่คำนึงถึงปัญหาทางการเงิน โดยปกติแล้ว ที่นอนสปริงจะเป็นผู้นำ แม้ว่าจะมีราคาสูงขึ้นเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ มันไม่ง่ายอีกต่อไปแล้ว เพราะตัวเลือกโฟม ต้องขอบคุณการปรับปรุงทางเทคนิค ไม่ได้ด้อยกว่าในแง่ของความสะดวกสบายสำหรับตัวเลือกสปริงและพอดีกับร่างกายเช่นกัน อย่างไรก็ตาม หากคุณชอบที่นอนสปริงที่รับแรงกดจากร่างกายอยู่บ้างแต่ไม่เสียรูป การเลือกรุ่นสปริงจะเป็นทางเลือกที่ดี

เคล็ดลับสำคัญเพิ่มเติมสามารถพบได้ในส่วน "ฉันตกแต่งและตกแต่ง" ของ AvtoTachki Passions!