วิธีการดูแลผิวหลังจาก 30 ปี?
Содержание
ผิวหนังของมนุษย์เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา ดังนั้นการดูแลจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในทุกช่วงวัย สัญญาณแรกของความชราจะปรากฏขึ้นหลังจากอายุ 25 ปี ดังนั้นหากคุณสังเกตเห็น ก็ไม่ต้องกังวล! นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ และโดยการทำให้แน่ใจว่าผิวของคุณตรงตามข้อกำหนดและได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม คุณจะดูเปล่งปลั่งและมีสุขภาพดีเป็นเวลานาน วิธีดูแลผิวของคุณในวัย 30 ปี? เราขอแนะนำ!
วิธีดูแลผิวหลัง 30? 5 ขั้นตอนสู่ผิวสุขภาพดี
ปฏิกิริยาของผิวหนังเมื่อเวลาผ่านไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อาหารประจำวัน ยีน ระดับฮอร์โมน หรือการดูแลในปัจจุบัน ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะดูแลปัญหาที่เรามีอิทธิพลอย่างแท้จริงโดยเริ่มจากการดูแลผิวที่เหมาะสม
ผิวขาดการดูแลที่เหมาะสม มีแนวโน้มที่จะขาดวิตามินและแร่ธาตุ สูญเสียความยืดหยุ่นและความสามารถในการสร้างใหม่ได้เร็วกว่ามาก ผิวที่แก่ก่อนวัยมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอย สูญเสียความกระจ่างใส และสูญเสียความชุ่มชื้น ดังนั้นให้ความสนใจและทำตามขั้นตอนเพื่อคืนความสดใสให้กับมัน แล้วต้องทำอย่างไร?
ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณกิน หากอาหารของคุณมักประกอบด้วยอาหารในตลาดพร้อมรับประทานหรืออาหารจานด่วนยอดนิยม อย่าลืมใส่อาหารเสริมที่เหมาะสม เช่น วิตามิน E, A และ C นอกจากนี้ อย่าลืมการดื่มน้ำที่เหมาะสมซึ่งจะช่วยล้างพิษในร่างกายของคุณ . และบำรุงผิวจากภายในอย่างถูกวิธี
หลังจาก 30 ปี คุณต้องพยายามอีกหน่อยเพื่อให้ผิวของคุณอยู่ในสภาพที่ดีและมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะเริ่มใช้ทรีตเมนต์เสริมความงามและการนวดที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้ผิวของคุณกระชับขึ้น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และในขณะเดียวกันก็ทำให้คุณผ่อนคลายหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย คุณสามารถใช้ลูกกลิ้งหน้า (เก็บไว้ในตู้เย็นเมื่อเย็นตัวลง จะจัดการกับอาการบวมใต้ตาได้ง่ายขึ้น!) หินนวดหรือแปรงพิเศษ
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดูแลการดูแลต่อต้านริ้วรอยในรูปแบบของเครื่องสำอางที่เหมาะสมกับความต้องการของผิวเนื่องจากสามารถปรับปรุงคุณภาพของผิวได้อย่างมาก ด้วยแผนการดูแลที่เตรียมไว้ล่วงหน้า คุณสามารถทำทรีตเมนต์ความงามตามแบบฉบับของคุณเองได้ เพื่อผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ให้ทำตามห้าขั้นตอนเหล่านี้:
- การฟอก - นั่นคือกิจกรรมบังคับในตอนเช้าและเย็นซึ่งประกอบด้วยการขจัดฝุ่น เหงื่อ สิ่งตกค้างของเครื่องสำอาง เมคอัพ และสิ่งสกปรกอื่น ๆ ออกจากใบหน้าที่สะสมระหว่างวันหรือระหว่างการนอนหลับ ผิวที่สะอาดจะดูดซับส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ของเครื่องสำอางได้ดีขึ้นเพื่อใช้ในขั้นตอนต่อไปของการดูแล
- การย้อมสี – คืนค่า pH ที่ถูกต้องของผิว และในขณะเดียวกันก็เติมเต็มขั้นตอนก่อนหน้า เป็นโทนิคที่เตรียมผิวสำหรับเครื่องสำอางชิ้นต่อไป ใช้สำลีชุบน้ำเช็ดหน้าหรือใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางในรูปแบบละอองน้ำ ทาครีมหรือเซรั่มลงบนผิวที่ยังหมาดๆ
- หน้ากาก - ทำหลายครั้งต่อสัปดาห์ให้ความชุ่มชื้นบำรุงหรือปรับผิวให้เรียบเนียนอย่างมีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และสารที่มีอยู่ในนั้น
- เซรั่ม – ขึ้นอยู่กับความต้องการของผิว เป็นผลิตภัณฑ์เสริมในอุดมคติสำหรับการดูแลประจำวัน – เพียงหยดของการเตรียมการเข้มข้นก็เพียงพอที่จะได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ เช่น ความเรียบเนียน เพิ่มความชุ่มชื้น หรือสีออกตอนเย็น
- ครีมกลางวันและกลางคืน - ควรใช้เป็นประจำทุกวัน เช้า-เย็น โดยเลือกใช้ตามความต้องการของผิว สำหรับการดูแลตอนเย็น คุณควรเลือกเครื่องสำอางที่มีองค์ประกอบเข้มข้นกว่า และสำหรับการดูแลช่วงกลางวัน ให้เลือกครีมที่เบากว่าซึ่งจะกลายเป็นเบสที่ยอดเยี่ยมสำหรับการแต่งหน้า
ครีมกลางวันที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของผิวหลังอายุ 30 ปี ควรมีส่วนผสม เช่น กรดไฮยาลูโรนิก คอลลาเจน โคเอ็นไซม์ Q10 หรือวิตามิน A และ E อย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดและแม้ในฤดูหนาวคุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองที่ปกป้อง จากแสงแดดที่เป็นอันตราย
เครื่องสำอาง 30 ปี - ครีมอะไรให้เลือก?
คุณรู้อยู่แล้วว่าถ้าคุณต้องการดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องเมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป คุณควรผสมผสานวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเข้ากับการใช้เครื่องสำอางที่เหมาะสม แม้ว่าจะมีมากมายในตลาด แต่วิธีที่ง่ายที่สุดในการซื้อครีมก็คือ ไม่เพียงแต่ทาได้ง่ายและรวดเร็ว แต่ยังดูแลผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์มากมาย เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ ให้พิจารณาถึงวัตถุประสงค์ (ประเภทผิวที่แนะนำ) และสภาพทั่วไปของผิว ตัวอย่างเช่น หากแห้ง ผลิตภัณฑ์ควรให้ความชุ่มชื้นสูง และหากเป็นน้ำมัน แนะนำให้ใช้ครีมปรับสภาพผิวให้เป็นปกติหรือผลัดเซลล์ผิว การแต่งหน้าในอุดมคติสำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 30 ปีเป็นเครื่องสำอางที่ปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของผิวคุณเป็นหลัก
ครีมทาหน้าที่ดีที่สุดหลังจาก 30 ปี
ครีมเป็นองค์ประกอบสำคัญของการดูแลอย่างมีสติและเป็นครีมที่ให้ความชุ่มชื้น ปรับสภาพปกติ หรือมีผลในการต่อต้านริ้วรอยอย่างเหมาะสม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ คุณควรพกครีมกลางวันและกลางคืนติดตัวไปด้วย อย่างแรกจะให้การปกป้องคุณตลอดทั้งวันและยากลางคืนเนื่องจากความสม่ำเสมอที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นจะทำงานด้วยการแก้แค้นระหว่างการนอนหลับ
เมื่อเลือกครีมกลางวัน ให้เลือกชนิดของความชุ่มชื้นที่ทุกสภาพผิวต้องการ แต่ในระดับที่แตกต่างกัน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะผิวแห้งสูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งเร่งกระบวนการชรา ครีมกลางวันที่ดีที่สุดสำหรับผิวหน้าหลังจาก 30 ปีคือครีมที่มีตัวกรองรังสียูวีที่ป้องกันอันตรายจากแสงแดดและปัจจัยภายนอกอื่นๆ ทางเลือกที่ดี เช่น Dermo Face Futuris จาก Tołpa
ครีมเนื้อบางเบาที่มีองค์ประกอบตามธรรมชาติและตัวกรอง SPF30 ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัยของผิวและลดริ้วรอยแรก คุณสามารถใช้มันได้อย่างง่ายดายภายใต้การแต่งหน้า คำแนะนำสำหรับการใช้ในเวลากลางวันก็คือ Dermacol Intensive Lifting Cream กลุ่มผลิตภัณฑ์ BT Cel สร้างขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของทุกสภาพผิวที่มีอายุ 30 ปีขึ้นไป ด้วยส่วนผสมที่คัดสรรมาอย่างดี โทนสีครีมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และยังมีฤทธิ์ต่อต้านริ้วรอยที่แข็งแกร่งอีกด้วย
ครีมกลางคืนควรอุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์ที่จะสร้างผิวใหม่หลังจากผ่านไปทั้งวัน เช่นเดียวกับเวอร์ชันรายวัน ปรับแต่งตามประเภทสกินและเอฟเฟกต์ที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่น หากคุณใส่ใจเรื่องความกระจ่างใสและการฟื้นฟูอย่างแข็งแรง ครีม Dr Irena Eris Lumissima ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากผลไม้ กรดไฮยาลูโรนิก และวิตามิน B3 จะเหมาะกับคุณ
อย่าลืมทบทวนผลิตภัณฑ์หลายๆ อย่างและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับความต้องการผิวของคุณมากที่สุด!
คุณสามารถหาข้อความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ AvtoTachki Pasje
