วิธีการดูแลผิวหลังจาก 35 ปี?
ทุก ๆ ผิวมีความต้องการที่แตกต่างกันออกไปเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น สุขภาพดี และเปล่งปลั่ง เพื่อป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวและการก่อตัวของริ้วรอย ควรให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าอย่างเหมาะสมมากยิ่งขึ้น แล้วคุณดูแลผิวหลังอายุ 35 อย่างไร ให้อยู่ในสภาพดีได้นานที่สุด? เราขอแนะนำ!
วิธีการดูแลผิวหลังจาก 35 ปี? กฎพื้นฐาน
การแก่ชราเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกายมนุษย์ รวมถึงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง มันหยุดแน่นและราบรื่นมาก การเปลี่ยนสีครั้งแรกปรากฏขึ้น และมันสร้างใหม่ได้ช้ากว่าเมื่อก่อน อย่างไรก็ตาม โดยการดูแลผิวจากภายในอย่างเหมาะสม เช่นเดียวกับการใช้เครื่องสำอางที่ปรับให้เข้ากับความต้องการ ก็สามารถชะลอผลกระทบเหล่านี้ได้ ซึ่งหมายถึงการคงไว้ซึ่งความมีสุขภาพที่ดีได้ยาวนานขึ้นและเพิ่มความยืดหยุ่น
โดยไม่คำนึงถึงอายุ เราต้องดูแลอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผักและผลไม้ และรักษาระดับความชุ่มชื้นที่เหมาะสมของร่างกาย สิ่งนี้สำคัญมากไม่เพียงแต่สำหรับสภาพผิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีด้วย เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจดจำว่ายิ่งผิวมีอายุมากเท่าไรก็ยิ่งควรให้ความสนใจกับผิวมากขึ้นเท่านั้นและจัดให้มีองค์ประกอบไมโครและมาโครที่จำเป็น มันคือการสูญเสียคอลลาเจนที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยและใบหน้าสูญเสียรูปวงรี นั่นคือเหตุผลที่ควรให้สารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดแก่มัน
ในการดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้อง ให้แน่ใจว่าผิวสะอาด ในตอนเย็น ให้ทำความสะอาดใบหน้า ลำคอ และเนินอกอย่างทั่วถึงเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมในระหว่างวัน ในตอนเช้า ก่อนทาครีม ควรใช้การเตรียมการชำระล้างอย่างอ่อนโยนซึ่งจะไม่ส่งผลต่อเกราะป้องกัน hydrolipidic ของผิว แต่จะช่วยให้คุณสามารถขจัดเศษเครื่องสำอางบำรุงผิวที่ใช้เมื่อคืนก่อนได้ การทำความสะอาดเป็นขั้นตอนสำคัญหลังจากที่เครื่องสำอางของคุณดูดซึมได้ดีขึ้น หลังจากทำความสะอาดผิวแล้ว ให้คืนระดับ pH ที่เหมาะสมด้วยโทนเนอร์ (เช่น Barwa Regenerating Avocado Facial Toner)
หากผิวของคุณได้รับการเตรียมการอย่างเหมาะสม ก็ถึงเวลาทำขั้นตอนต่อไป:
- ความชุ่มชื้นจากภายใน - ให้ผิวของคุณชุ่มชื้นตลอดวัน เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาสุขภาพและการฟื้นฟูของเธอ การดื่มของเหลวในปริมาณที่เหมาะสม ควรเป็นน้ำเปล่า จะช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและทำให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง
- เครื่องสำอาง 35+ - ทั้งกลางวันและกลางคืน สำหรับผิวที่เริ่มมีสัญญาณแห่งวัย การใช้เครื่องสำอางมีความสำคัญเนื่องจากส่วนผสมที่ออกฤทธิ์และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในนั้นไม่เพียงแต่สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นเท่านั้น แต่ยังชะลอกระบวนการของริ้วรอยลึกและชะลอการก่อตัวของสิ่งใหม่อีกด้วย
- นวด - ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของผิวและฟื้นฟูรูปไข่ด้วยวิธีที่ไม่รุกราน เงื่อนไขที่สำคัญสำหรับการนวดที่มีประสิทธิภาพคือความสม่ำเสมอเช่น ทำซ้ำทุกวันโดยเฉพาะก่อนนอน (หรือเช้าและเย็น) การกระทำเหล่านี้ควรทำกับผิวที่สะอาด ทาน้ำมันหรือครีมที่มีไขมันลงไป นี่คือที่ที่หิน guasha สามารถช่วยได้ซึ่งทำหน้าที่เหมือนการปรับโฉมตามธรรมชาติ
- โฮมสปา - มาสก์, กรด, เปลือกและชีสที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมและการนวด ช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลายระหว่างการดูแลตอนเย็นจะช่วยให้คุณกำจัดความเครียดที่สะสมระหว่างวันซึ่งส่งผลเสียต่อผิว หลังจากผ่านไป 35 ปี มันคุ้มค่าที่จะจัดหาสารต่างๆ ที่สนับสนุนการป้องกันริ้วรอยให้กับผิว เช่น กรดไฮยาลูโรนิก โคเอ็นไซม์คิวเท็น เรตินอล หรือวิตามินซี
เครื่องสำอาง 35+ ซื้ออะไรดี?
พื้นฐานของการดูแลผิวหลังจาก 35 ปีควรเป็นผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่ใช้งานซึ่งรูปแบบการดูดซึมที่สะดวกและเป็นที่นิยมที่สุดคือครีมและชีส แม้ว่ามักประกอบด้วยน้ำมัน วิตามิน และสารที่เหมือนกันกับครีม แต่ก็สามารถทำงานได้หลายวิธี ทำไม
เซรั่มบำรุงผิวหน้ามีความเข้มข้นสูงและส่วนผสมบำรุงที่ให้ผลลัพธ์ได้เร็วกว่าเครื่องสำอางอื่น ๆ ในทางกลับกัน ครีมทำงานช้ากว่าและมีสารออกฤทธิ์ที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า แต่สามารถใช้ได้ทุกวัน ซึ่งไม่แนะนำสำหรับเซรั่มบางประเภท
คุณควรซื้ออะไรเพื่อดูแลผิวของคุณให้ดีที่สุดหลังจากอายุ 35 ปี? เริ่มจากพื้นฐานกันก่อน นั่นคือ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการทำความสะอาด (น้ำไมเซลลาร์ เจลหรือโฟมล้างหน้า โทนิค) เลือกตามประเภทผิวของคุณ (เช่น ผิวแห้ง แพ้ง่าย ผิวผสม) และอย่าข้ามขั้นตอนนี้ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆ มีอะไรอีกบ้างที่คุ้มค่าที่จะซื้อ?
- ครีมกลางวันและกลางคืน คิดว่าผิวของคุณต้องการอะไรมากที่สุด ต้องการความชุ่มชื้นมากขึ้นหรืออาจสูญเสียความยืดหยุ่นและผลการยกกระชับจะมีความสำคัญหรือไม่? ทางเลือกที่ดี เช่น Dermo face provivo จาก Tołpa ซึ่งป้องกันการแก่ของผิว (ในเวอร์ชันกลางวันหรือกลางคืน) หรือ Bioliq 35+ ครีมกลางคืนที่สร้างใหม่อย่างเข้มข้น
- Sera – มีชีสระดับมืออาชีพและมีความข้นสูงในท้องตลาดโดยอิงจากส่วนผสมที่ใช้งานระหว่างขั้นตอนร้านเสริมสวย และแม้แต่กรด เช่น Next Level จาก Nacomi ที่มีเรตินอลบริสุทธิ์ เช่น วิตามินเอ ผลิตภัณฑ์นี้มีผลการฟื้นฟูที่แข็งแกร่ง ทั้งยังมีส่วนผสมของกรดต่างๆ หรือส่วนผสมอื่นๆ ที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมขึ้นอยู่กับประเภทของผิว
- เสร็จสิ้นขั้นตอน - เครื่องสำอางที่มีไว้สำหรับการใช้งานน้อย แต่มีลักษณะพิเศษ มีจำหน่ายแล้ว เช่น ในรูปแบบของหลอดบรรจุ เช่น Lift 4 Skin anti-aging treatment with glycolic acid
- มาสก์ - ทางเลือกของพวกเขานั้นยอดเยี่ยมมากจนคุณสามารถที่จะเปลี่ยนแปลงและทดลองเพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่คุณชื่นชอบ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการเพิ่มความชุ่มชื้นและการทำความสะอาด ผิวในวัยนี้อาจต้องการการลดน้ำหนักหรือดึงหน้า มาสก์ทำหน้าที่อย่างเข้มข้นและเห็นผลจากการใช้ทันที ดังนั้นคุณควรรวมมาสก์ไว้ในการดูแลและใช้เป็นประจำอย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
ไม่ว่าคุณจะเลือกเครื่องสำอางชนิดใด เมื่อใช้มัน อย่าลืมวิตามินที่จำเป็น อาหารที่สมดุล และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งจะช่วยชะลอกระบวนการชราของผิวได้อย่างมาก ก่อนซื้อ ให้เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์หลายอย่าง ตรวจสอบองค์ประกอบและคำอธิบายของผู้ผลิตเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการส่วนบุคคลของผิวคุณมากที่สุด
คุณสามารถหาข้อความเพิ่มเติมเกี่ยวกับ AvtoTachki Pasje
