ชาสมุนไพร: 5 ประโยชน์ที่คุณไม่รู้

ชาสมุนไพรมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของเราและช่วยต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แม้ว่าการใช้ยาสมุนไพรจะเกี่ยวข้องกับปัญหากระเพาะอาหารเป็นหลัก แต่กลับกลายเป็นว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน ปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผม และดูแลรูปร่าง ค้นพบ 5 ประโยชน์ของชาสมุนไพรที่คุณอาจไม่รู้!

ชาสมุนไพร - ชนิดและสรรพคุณ

ชาสมุนไพรเป็นวิธีที่อร่อยที่สุดในการเพลิดเพลินกับของขวัญจากธรรมชาติ เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าการแช่สมุนไพรมีผลดีต่อการทำงานของร่างกายของเรา แต่ทุกคนมักไม่ค่อยพอใจกับรสชาติเฉพาะของตนเอง ดังนั้น ส่วนผสมที่คัดสรรมาอย่างดี โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อุดมไปด้วยชิ้นผลไม้ จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการเพลิดเพลินกับรสชาติที่ดี

ชาสมุนไพรโดดเด่นด้วยมินต์ ตามด้วยตำแย ดอกคาโมไมล์ และเลมอนบาล์ม ทรีโอแรกอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร และบาล์มมะนาวช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตาม ชายังมีอีกหลายชนิด และชาที่มีสมุนไพรและสารเติมแต่งที่พบได้น้อย เช่น ลาเวนเดอร์ หม่อนขาว โรสแมรี่หอมหรือไวโอเล็ต กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้มีผลอย่างไรและควรรับประทานเมื่อใด

ชาสมุนไพรเพื่อการย่อยอาหาร

สะระแหน่ดังกล่าวเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับการรักษาโรคกระเพาะ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถดูแลระบบย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสมโดยการดื่มชาสมุนไพรที่มีตำแย ดอกคาโมไมล์ ลาเวนเดอร์และมาจอแรม และแม้แต่เม็ดยี่หร่าที่คุณแม่ทุกคนควรรู้ แต่ละคนจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ซึ่งช่วยให้ตับ ลำไส้ และตับอ่อนทำงานได้ดีขึ้น

ชาสมุนไพรเพื่อการนอนหลับที่ดี

หลังจากวันที่วุ่นวาย เราแต่ละคนฝันถึงช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน ชาสมุนไพรผสมเลมอนบาล์ม สมุนไพรที่มีคุณสมบัติสงบเงียบที่ช่วยบรรเทาผลกระทบจากความเครียดได้อย่างลงตัว ลาเวนเดอร์ก็ใช้ได้ดีเช่นกัน ซึ่งไม่ได้ใช้ในอโรมาเธอราพีอย่างไร้ประโยชน์ และคุณจะพบว่าส่วนผสมของลาเวนเดอร์ทั้งสองชนิดนี้อยู่ในชาสมุนไพรลาเวนเดอร์ของลิปตันเลมอนบาล์ม และอื่นๆ อีกมากมาย หากวันนั้นผ่านไปนานมาก ลองดื่มชาสาโทเซนต์จอห์นซึ่งช่วยเพิ่มอารมณ์และมีคุณสมบัติต้านอาการซึมเศร้า

ชาสมุนไพรลดน้ำหนัก

ชาสมุนไพรยังเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรับประทานอาหารที่สมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน ในกรณีนี้ นอกจากมินต์เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารแล้ว สูตรสมุนไพรที่มีหางม้า เลิฟเวจ และโรสแมรี่ ยังเหมาะอย่างยิ่งในกรณีนี้ แม้ว่าอย่างหลังอาจดูเหมือนคาดไม่ถึง แต่ก็เติมเต็มรสชาติของการแช่ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งสนับสนุนการทำความสะอาด การจัดการน้ำที่เหมาะสม และส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้เร็วยิ่งขึ้น

ชาสมุนไพรที่จะช่วยในการดูแลประจำวัน

ความจริงที่ว่าชาสมุนไพรสามารถช่วยในการดูแลผิวและเส้นผมในแต่ละวันอาจเป็นคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่สุดของพวกเขา! Pansies, violets และ nettle ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้นั้นเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการต่อสู้กับสิวเด็กและเยาวชนซึ่งเป็นโรคร้ายของวัยรุ่นหลายคน เหล่านี้เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและผ่อนคลายที่ช่วยปรับปรุงสภาพผิวในขณะที่เร่งการรักษาการเปลี่ยนแปลงและความไม่สมบูรณ์

แล้วเส้นผมล่ะ? ตำแยอีกครั้งและยังมีหางม้าปราชญ์และสะระแหน่และบาล์มมะนาวที่กล่าวถึงแล้ว ส่วนผสมที่เหมาะสมจะช่วยรับมือกับผมที่เปราะบางและหมองคล้ำ ซึ่งหากดูแลอย่างเหมาะสมก็มีโอกาสที่จะกลับมาเป็นผมเงางามอีกครั้ง องค์ประกอบดังกล่าวสามารถใช้ได้ทั้งในรูปแบบของการแช่น้ำและจากภายนอกโดยตรงบนเส้นผม

ชาสมุนไพรสร้างภูมิคุ้มกัน

ภูมิคุ้มกันของร่างกายที่เพียงพอมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเมื่อเป็นหวัดได้ง่ายกว่ามาก และในกรณีนี้ คุณสมบัติของชาสมุนไพรก็เข้ามาช่วย - รวมถึงการทำความสะอาดซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านไวรัส และต้านแบคทีเรีย อื่น ๆ อีก? ม่วงดำที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นและลินเด็นซึ่งเหมาะสำหรับอาการเจ็บคอ

ชาสมุนไพรคือพลังแห่งธรรมชาติที่ซ่อนอยู่ในถ้วยของคุณ ช่วยในการรักษาความเจ็บป่วยต่างๆ แต่ก็คุ้มค่าที่จะแนะนำพวกเขาในอาหารประจำวันของคุณเพื่อป้องกันปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนผสมที่ลงตัวของสมุนไพรและอาหารเสริมยังรับประกันรสชาติที่ดีที่จะทำให้คุณเพลิดเพลินทุกช่วงเวลา