จักรยานไฟฟ้า: 7 ประโยชน์ต่อสุขภาพ - Velobekan - จักรยานไฟฟ้า

ปีนขึ้นไป จักรยาน มันสนุกสำหรับทุกเพศทุกวัย เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุสามารถได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้อย่างมาก Activité ใช้งานได้จริงและน่าสนใจ นอกจากการเปิดโลกทัศน์ใหม่และข้ามภูมิประเทศต่างๆ แล้ว คุณยังจะได้ปรับปรุงสภาพของคุณอีกด้วย ทางกายภาพ ผ่านการออกกำลังกาย เมื่อคุณออกสำรวจใน .ของคุณ ไฟฟ้า bycicle, คุณกระตุ้นร่างกายของคุณด้วยวิธีที่สะดวกสบายและง่ายกว่าด้วย จักรยาน คลาสสิก ดังนั้นตอนนี้คุณสามารถรวมธุรกิจกับความสุขได้เมื่อคุณมี อนิจจา ! และหากคุณยังคงมีข้อสงสัย นี่คือคำแนะนำที่ครอบคลุมเพื่อให้คุณได้ทราบถึงประโยชน์ที่แท้จริงของการขับขี่ ไฟฟ้า bycicle... ไปที่เครื่องหมายของคุณมาเหยียบ!

ขี่ e-bike ดีต่อใจ!

ตรงกันข้ามกับความเชื่อของคนทั่วไป จักรยาน ไม่บิดเบี้ยวด้านข้างด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า กีฬา ดีนี่ Activité... เพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ แพทย์โรคหัวใจได้ทำการศึกษาทางคลินิกและการทดลองอย่างกว้างขวางซึ่งพิสูจน์แล้วว่า ไฟฟ้า bycicle ปรับปรุงสุขภาพหัวใจในเวลาที่เหมาะสม งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยต่างๆ ที่เป็นที่ยอมรับ ยืนยันว่าการปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอ อนิจจา ช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ความเชื่อมโยงระหว่างการปั่นจักรยานโดย ไฟฟ้า bycicle และสุขภาพของหัวใจได้รับการมองว่าเป็นบวกอย่างมากหลังจากการทดลอง 5 ปีใน 265 คน การขับรถประมาณสามสิบกิโลเมตรต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้อย่างมาก

ให้ยืม จักรยาน การทำงานประจำวันทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น การวิจัยพบว่าผู้ที่เดินทางบนเรือทุกวัน ไฟฟ้า bycicle ลดการเกิดโรคหัวใจและมะเร็ง อัตราการตายของอาสาสมัครน้อยกว่า 40% ในปีหลังการสอบ สถิติโดยละเอียดแสดงให้เห็นว่าความเสี่ยงของปัญหาหัวใจลดลง 15% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ปั่นจักรยาน หากคุณขับรถมากกว่า 30 กิโลเมตรต่อสัปดาห์ ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจจะลดลง ...

จะได้ไม่ต้องใหญ่ กีฬา เพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากกิจกรรมการเต้นของหัวใจ ไฟฟ้า bycicle... การเดินและการเดินกับครอบครัวจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีอย่างแน่นอน!

เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณด้วยจักรยานไฟฟ้า

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าการทำ ไฟฟ้า bycicle มีประโยชน์มากสำหรับสุขภาพหัวใจของคุณ แต่ใครบอกว่าสุขภาพหัวใจที่ดีที่สุดก็หมายถึงระบบทางเดินหายใจที่น่าพึงพอใจ การทดลองดำเนินการในปี 2018 เพื่อเปรียบเทียบการดูดซึมออกซิเจนสูงสุดของผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินประมาณสามสิบคนก่อนและหลังการใช้ จักรยานแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเป็นพิเศษ การหายใจและการกระจายออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและราบรื่นขึ้น

สำหรับคนอ้วน ปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเป็นปัญหาหลัก เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ไฟฟ้า bycicle การตัดสินใจที่ดี. รุนแรงน้อยกว่าและเรียกร้องน้อยกว่า จักรยาน ปกติ, อนิจจา สำหรับคนตัวเล็ก Спортивный เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการค้นหาการหายใจที่สม่ำเสมอมากขึ้น และรักษาระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ!

ฝึกฝน ไฟฟ้า bycicle ดังนั้นคุณสามารถทำคาร์ดิโอได้โดยไม่คำนึงถึงอายุและรูปร่างของคุณ Electric Assistant ช่วยให้ผู้เริ่มต้นเผาผลาญแคลอรี สร้างความอดทน และควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น  

เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อด้วยจักรยานไฟฟ้า

แตกต่าง จักรยาน แบบดั้งเดิม จักรยานไฟฟ้า มีน้ำหนักมากขึ้นประมาณ 4-6 กก. ในขณะที่คุณบังคับเลี้ยว เหยียบและพยายามทรงตัว จักรยานร่างกายทำการออกกำลังกายที่มีส่วนร่วมกับกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อทั้งหมดโดยไม่รู้ตัว ความพยายามเหล่านี้ส่งเสริมสุขภาพและความแข็งแรงในทุกส่วนของร่างกาย

โรคกระดูกพรุน โรคข้อเข่าเสื่อม ขาหนัก และปวดหลัง ถือเป็นความเจ็บปวดที่คุกคามชีวิตเมื่อเราอายุมากขึ้น เพื่อแก้ไขปัญหานี้ด้วยวิธีธรรมชาติและไม่กระทบกระเทือนจิตใจ ไฟฟ้า bycicle – ตัวเลือกที่ดีเพราะมอเตอร์จะช่วยคุณเมื่อคุณเหนื่อย มันง่ายกว่าและไม่เจ็บปวดมากขึ้น Activité ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและการสร้างเซลล์สร้างใหม่ให้กับกระดูกและข้อ

ในทางกลับกัน ความแข็งแรงของร่างกายบริเวณแขน ขา และหน้าท้องจะเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก แท้จริงแล้วมอเตอร์สปอร์ตก็คือ Activité ผลกระทบต่ำและความเสี่ยงของการแตกหรือแตกหักนั้นต่ำกว่ามาก เมื่อเทียบกับเซสชั่น กีฬา ในโรงยิมอย่างจริงจัง แทบไม่มีความเสี่ยงใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและเคล็ดขัดยอก ผู้สูงอายุสามารถขี่จักรยานได้ ไฟฟ้า bycicle ดีขึ้นแล้ว สภาพร่างกาย และเสริมสร้างกล้ามเนื้อของคุณ

บ่อยครั้งที่คุณสามารถพบปะผู้คนที่ตัดสินใจเลิกเล่นกีฬาเพราะอายุของพวกเขา กีฬา. สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเสี่ยงที่การออกกำลังกายจะเสียเปรียบเกินไป ทางกายภาพ และไม่เหมาะสมกับสภาพเก่าของพวกเขา และแม้ว่าร่างกายของคนในวัยใดจะแข็งแรงน้อยกว่าผู้ใหญ่หรือวัยรุ่นอย่างเห็นได้ชัด Activités ทางกายภาพ ยังมีความจำเป็นอยู่ วี ไฟฟ้า bycicle เป็นการประนีประนอมที่ดีเพราะมันจะช่วยให้คุณฟิตโดยไม่ต้องเสี่ยงบาดเจ็บหรือกดดันตัวเองเกินขีดจำกัด คุณจะสามารถวิ่งระยะทางไกลได้ (เหมือนคนหนุ่มสาว) แต่ไม่ต้องเหนื่อยหรือทำงานหนักตามวัยของคุณ

เพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยจักรยานไฟฟ้าของคุณ

ทำ ไฟฟ้า bycicle เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกายที่จัดในระดับปานกลาง ประเภทนี้Activités สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อทางเดินหายใจในคนได้ 29% เมื่อเทียบกับคนที่ไม่ติดเชื้อ การเคลื่อนไหวร่างกาย... การทดลองกับนักปั่นจักรยานสมัครเล่น 125 คน อายุระหว่าง 55 ถึง 79 ปี สรุปว่าเมื่อสิ้นสุดการทดสอบ พวกเขามีระบบภูมิคุ้มกันเทียบได้กับผู้ที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 36 ปี! ไม่ว่าจะเป็นคนโตหรือคนเล็ก ไฟฟ้า bycicle ในระยะยาวสามารถฟื้นฟูภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานต่อโรคได้

นักวิจัยบางคนจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก ระบุว่า คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงหลายชั่วโมงในการปั่นทุกวันเพื่อให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

แน่นอน จะเห็นผลในเชิงบวกหลังจากออกกำลังกาย 20 นาทีต่อวัน ระยะเวลานี้ช่วยให้คุณกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างสมบูรณ์แบบโดยไม่สูญเสียพลังงานมากนัก

จากการค้นพบนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแนะนำให้ผู้คนออกกำลังกายในระดับปานกลางเป็นเวลา 2 ชั่วโมง 30 นาทีต่อสัปดาห์ แล้วยังไง ความแข็งแรงของร่างกาย แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล เป็นที่ชัดเจนว่าความชอบ ไฟฟ้า bycicle ให้ความช่วยเหลือที่เป็นประโยชน์เมื่อปีนเขาและพิชิตระยะทางไกล ดังนั้น ยานยนต์คันนี้จึงทำให้ผู้ที่ไม่ใช่นักกีฬาสามารถกระทำได้ กีฬา ง่ายขึ้นและทำให้ดีขึ้น สภาพร่างกาย.

ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายด้วย E-Bike

เราทุกคนรู้ดีว่าการพยายามลดน้ำหนักส่วนเกินนั้นเป็นงานที่ยาก และเมื่อพูดถึงการสูญเสียที่จำเป็นในการรักษาสุขภาพ งานนี้ก็ยิ่งยากขึ้นอีก หลายๆ คนต้องการหาวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้โดยไม่มีข้อจำกัดใดๆ เป็นพิเศษ คุณต้องยอมรับกับตัวเอง ทานอาหารแบบหัวรุนแรงสักสองสามวัน และนั่งในห้องน้ำเป็นเวลานาน กีฬา ไม่เหมาะสำหรับทุกคน NS 'Activité อุดมคติซึ่งช่วยให้คุณลดน้ำหนักในขณะที่เพลิดเพลินกับอิสระอย่างไม่ต้องสงสัย ไฟฟ้า bycicle.

การขี่เป็นประจำสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างไม่หยุดยั้ง ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม ไม่อนุญาตให้ใช้ไฟฟ้าช่วยเหลือ จักรยาน ก้าวไปข้างหน้าด้วยตัวคุณเอง เป็นระบบที่ช่วยให้นักปั่นจักรยานเหยียบบนที่สูงหรือเมื่อยล้าชั่วคราว คนขับ ไฟฟ้า bycicle ดังนั้นคุณต้องเหยียบคันเร่งเพื่อขับไปข้างหน้าตามปกติ

นอกจากนี้ 45 นาทีบนเครื่องของคุณ อนิจจา คุณเผาผลาญไขมันได้ประมาณ 0,5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ ถ้าคุณรวมการปฏิบัตินี้กับผู้อื่น Activités ทางกายภาพคุณจะบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น และถ้าคุณมีความสามารถในการขับรถของคุณ ไฟฟ้า bycicle การควบคุมอาหารของคุณจะยิ่งมีประสิทธิภาพและเร็วขึ้นทุกวัน!

e-bike ดีสำหรับหัวและจิตวิญญาณ

สำหรับทั้งคนหนุ่มสาวและผู้ใหญ่ ค้นพบสถานที่ใหม่ๆ ใน ไฟฟ้า bycicle สามารถเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการสนุกสนานและเพลิดเพลินกับการนั่งรถสองล้อ ในทำนองเดียวกัน ผู้สูงอายุที่เลือกใช้โหมดการขนส่งนี้จะสามารถเดินได้อย่างอิสระและยังช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองอีกด้วย

ทำไมถึงดี? ทุกอย่างง่ายมาก ...

อากาศบริสุทธิ์และการเดินในสภาพแวดล้อมใหม่ช่วยให้จิตใจได้ผ่อนคลายและสัมผัสกับความรู้สึกใหม่ๆ การทำงานกับความทรงจำเพื่อค้นหาเส้นทางและสร้างความทรงจำเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นสมอง สำหรับผู้สูงอายุ ความเสี่ยงในการติดเชื้อโรค เช่น โรคอัลไซเมอร์ โรคสมองเสื่อมในวัยชรา และความผิดปกติทางระบบประสาทอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุจะลดลงโดยการฝึกฝน ไฟฟ้า bycicle.

คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายแบบเข้มข้นสูงเพื่อใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์เหล่านี้ ทางกายภาพ, ขัดต่อ ! ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีไม่จำเป็นต้องวิ่งหรือออกกำลังกายเป็นช่วง ๆ เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังร่างกายและออกซิเจนในสมอง วี ไฟฟ้า bycicle ดังนั้น กีฬา เหมาะเพราะมันไม่เพียงแต่ให้ความบันเทิงแต่ยังช่วยให้คุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ ปรับปรุง สุขภาพร่างกายและสมอง.

ค้นหาการฝึกนอนหลับพักผ่อน VAE

ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ที่เป็นโรคนอนไม่หลับเนื่องจากความเครียดหรือความวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม มีการแสดงการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อฟื้นฟูการนอนหลับพักผ่อน ผลการศึกษาในอเมริกาพบว่า คนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับและนอนไม่หลับเรื้อรังอยู่ประจำและไม่ได้ออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

หลายคนมีตารางงานที่ยุ่งซึ่งทำให้พวกเขาหาเวลาทำได้ยาก Activités ทางกายภาพ ขอแนะนำให้คุณออกกำลังกายเป็นประจำในระหว่างการเดินทางเพื่อทำธุรกิจในแต่ละวัน โดยการรับเอา ไฟฟ้า bycicle ในฐานะที่เป็นพาหนะในการเคลื่อนไหวทั้งหมดของคุณ คุณจะต้องทำการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับที่ดีขึ้น และถ้าคุณนอนหลับเพียงพอ สุขภาพของคุณจะดีที่สุด!

นอกจากนี้ เนื่องจากความเครียดเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการรบกวนการนอนหลับที่นำไปสู่... ไฟฟ้า bycicle จะช่วยให้คุณหายกังวลได้ดีขึ้น ในระหว่างการออกกำลังกาย สารสื่อประสาทในสมองจะถูกกระตุ้นในระดับมาก และปล่อยเอ็นดอร์ฟิน โดปามีน และเซโรโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความสุข ในฐานะที่เป็นสื่อกลางระหว่างอารมณ์และอารมณ์ สารเคมีเหล่านี้สามารถสร้างสมดุลให้กับความเครียดที่คงอยู่ได้ คุณมักจะพบกับคนที่ยอมรับว่าหลังจากจบการประชุมแล้ว พวกเขารู้สึกดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ กีฬาNS ไฟฟ้า bycicleการออกอากาศและความง่ายดายจะทำให้คุณรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีที่คุณไม่สามารถทำได้โดย ...

คำสุดท้าย…

ได้มาจากการฝึกฝน ไฟฟ้า bycicle ไม่กีดกัน จักรยาน ปกติ…

ดีต่อร่างกาย จิตใจ ความสนใจ อนิจจา ได้รับการแสดงโดยการศึกษาทางคลินิกมากมายทั่วโลก วี จักรยาน มอเตอร์ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการฝึก กีฬา ของหมด!

หากคุณต้องการใช้ประโยชน์จากสิทธิประโยชน์เหล่านี้ ค้นพบข่าวนี้ Activitéทางออกที่ดีที่สุดคือลองหนึ่งในของเรา จักรยานไฟฟ้า.

ดังนั้นคุณสามารถเยี่ยมชมร้านค้าออนไลน์ของเรา Velobekan และใช้ประโยชน์จากคำแนะนำของผู้ขายเฉพาะทางของเราโดยติดต่อเราที่ 01 84 79 50 67

เรายินดีที่จะตอบทุกคำถามของคุณเพื่อช่วยในการซื้อครั้งแรก ไฟฟ้า bycicle !