เคล็ดลับ 10 ข้อ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการเดินทาง

พูดตามตรง มีหลายครั้งที่ยากเป็นพิเศษที่จะเอาจมูกออกแล้วลุกจากโซฟาเพื่อขึ้นอาน ต่างกันทั้งหมด ระดับของแรงจูงใจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ บางครั้งมันก็ดีที่จะถอยออกมาและจำไว้ว่าทำไมเราถึงชอบปั่นจักรยานเสือภูเขา

มาดู 10 เหตุผลที่คุณควรขี่ ...

1. ตั้งเป้าหมายที่ทำได้

กำหนดเป้าหมายสมาร์ท!

เป้าหมาย SMART ถูกกำหนดให้เป็นเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง ปรับขนาดได้ ราคาไม่แพง มุ่งเน้นผลลัพธ์และมีเวลาจำกัด เป้าหมายจะสำเร็จได้ง่ายขึ้นหากเขียนไว้อย่างเรียบง่ายและชัดเจนว่าคุณกำลังจะทำอะไร ตัวอย่างเช่น ทำ squats 5 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์

2. สำรวจเส้นทางใหม่

เริ่มต้นด้วยแผนที่และดูว่ามีเส้นทางรอบๆ ตัวคุณที่คุณไม่รู้หรือไม่ ทำไมไม่หาพวกเขา?

การใช้เสิร์ชเอ็นจิ้น UtagawaVTT จะทำให้คุณมีตัวเลือกมากมาย (หลายร้อย?)

หากคุณต้องการเข้าร่วมกิจกรรมที่จัดขึ้น ทัวร์สั้นๆ ที่ vetete.com จะช่วยให้คุณทราบว่าเกิดอะไรขึ้นในพื้นที่

3. มั่นใจในตัวเอง

แทนที่ความคิดเชิงลบด้วยความคิดเชิงบวก พลังของการคิดบวกนั้นมหาศาล

หากทุกครั้งที่เข้าใกล้สิ่งกีดขวางระหว่างทางแล้วคิดว่า "ไม่ไป" ให้ทายว่าอย่างไร? คุณอาจจะตก การแทนที่ความคิดเชิงลบเหล่านี้ด้วยการพูดกับตัวเองในเชิงบวกสามารถช่วยปลดล็อกคะแนนและเพิ่มระดับอุปกรณ์ของคุณได้อย่างมาก

หากคุณต้องการลองทำสมาธิเพื่อสงบสติอารมณ์และพัฒนาความคิดเชิงบวก ให้เริ่มด้วยแอปบนสมาร์ทโฟนของคุณ เช่น Little Bamboo

คุณสามารถลองอ่านพลังแห่งการคิดเชิงบวก

4. ซื้ออุปกรณ์หรืออุปกรณ์รถเอทีวี (เล็ก)

หากคุณตามใจตัวเองด้วยอุปกรณ์ขนาดเล็ก คุณจะต้องทดสอบอุปกรณ์ดังกล่าวในสนามอย่างไม่อาจต้านทานได้ เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ดังกล่าวเป็นไปตามที่สัญญาไว้ คุณสามารถค้นหาคำแนะนำของเราในบทความของเราที่มีรายชื่อร้านค้าที่ดีที่สุดสำหรับการทำธุรกิจจักรยานเสือภูเขาหรือ GPS

5. พัฒนาตนเองผ่านการเผยแพร่ทางอินเทอร์เน็ต

ค้นหาหัวข้อที่คุณต้องการปรับปรุงและค้นหาบทช่วยสอนและบทความเกี่ยวกับหัวข้อเหล่านั้นทางอินเทอร์เน็ต ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเข้าร่วมหลักสูตรฝึกอบรมปั่นจักรยานเสือภูเขาเพื่อให้ปั่นจักรยานเสือภูเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

6. ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงชอบขี่รถ?

เราทุกคนขี่ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน

• บางทีคุณอาจเล่นสเก็ตเพื่อสุขภาพที่ดีและฟิต?
• บางทีคุณอาจขี่จักรยานเพียงเพราะมันช่วยให้คุณผ่อนคลายหลังจากทำงานเครียดๆ
• บางทีคุณอาจชอบที่จะเดินในธรรมชาติและได้ยินเสียงยางบนพื้น?

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้จดบันทึกไว้และเก็บโน้ตเล็กๆ นี้ติดตัวคุณไว้ในถุงเก็บน้ำ หรือในตู้เย็น

7. ไม่มีสภาพอากาศเลวร้ายเพียงแค่อุปกรณ์ที่ไม่ดี

หากคุณไม่ได้สัมผัสรถเอทีวีเนื่องจากสภาพอากาศเลวร้าย หนาว / เปียก / ลมแรง / มืดเกินไป ให้บอกตัวเองว่านี่เป็นเหตุผลที่ไม่ดี

ด้วยอุปกรณ์ที่เหมาะสม คุณจะทนทานต่อสภาพอากาศได้อย่างสบาย แค่กันกระเซ็นหรือถุงเท้าบุนวมก็สามารถสร้างความแตกต่างได้

8. ดื่มด่ำกับหนังสือของนักกีฬาที่มีเรื่องเล่า

ค้นพบหนังสือที่สร้างแรงบันดาลใจ เรื่องราวที่จะแสดงให้คุณเห็นว่าบุคคลหนึ่งสามารถเอาชนะตัวเองได้ เช่น มหากาพย์ของ Stephanie Giquel: "เราถือกำเนิดมาจากนักผจญภัยทุกคน" หรือมหากาพย์ของ Tito Tomasi: The Path of Freedom

9. ดูวิดีโอเกี่ยวกับการปั่นจักรยานเสือภูเขา

เตรียมข้าวโพดคั่ว นั่งบนโซฟา แล้วปล่อยม้วน

ถ้ามีอันเดียวคงเป็น Unreal กับฉากดังของ Brian Semenuk ที่ "ไหลลื่น" ล้วนๆ

10. ขี่กับเพื่อนของคุณ

ขี่ได้ง่ายกว่าอย่างน่าประหลาดใจถ้าคุณมีนัดกับเพื่อนที่จะขี่ หากคุณทำการค้า จะสูญเสียได้ยากกว่าที่คุณอยู่คนเดียว

คุณกำลังทำอะไรเพื่อให้มีแรงจูงใจอยู่เสมอ?